本日、48.9㌔。朝食前に本に載っていたヨガをしてみる。マットなんてもちろんないから床で。 とてもじゃないけどできないポーズがいくつか。もともと体がかたいのもあるけど、深呼吸するどころじゃない痛さでした。写真を見ながら見ながらやってるからポーズ…
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