ラジオ体操で息が切れる

気づけばもう、妊娠６ヶ月に入っていました。ん？そんなに経ったかな・・・。３月の終わりに気付いて、４月に確定して、満５ヶ月とちょっと。
そして、気づけば産休まで２ヶ月半。早過ぎです！

おとといから、腰痛を感じます。
左側の臀部がずきずきします。
お腹が重くて、腰がそっているからかな。特に座ってるときの姿勢は悪くて、いつもぐにゃりと背中を付けてしまいます。脚を組むのもやめられない！
それに、最近、地下鉄の椅子に座ってるとき、きちんと脚が閉じられません。
みっともないとは思いつつ、だんだん開いてしまう脚。も〜筋肉がゆるんでて(´д｀)

朝は時々、みんなの体操（ラジオ体操）をしています。想像以上に体が重い、伸ばしてなくて固くなってるとこがある。肩もこってる・・・とわかります。
子どもの頃は、「これのどこが運動になるんだ？？」と思っておりました。
私も大人になったんだなぁ＿|￣|○